{"id":1029732,"date":"2026-09-11T12:24:46","date_gmt":"2026-09-11T10:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/?p=1029732"},"modified":"2026-09-11T12:29:35","modified_gmt":"2026-09-11T10:29:35","slug":"shallowing-la-tecnica-del-piacere-che-piace-all84-delle-donne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/shallowing-la-tecnica-del-piacere-che-piace-all84-delle-donne\/","title":{"rendered":"Shallowing: la tecnica del piacere che piace all\u201984% delle donne"},"content":{"rendered":"

Pi\u00f9 in profondit\u00e0 significa pi\u00f9 piacere? A quanto pare, non sempre. C\u2019\u00e8 una tecnica di cui ultimamente si parla molto, lo shallowing<\/strong>, che ribalta proprio questa idea: invece di puntare sulla penetrazione profonda, ci si concentra sull\u2019ingresso della vagina e sui primissimi centimetri del canale vaginale.<\/p>\n

Il nome \u00e8 nuovo, o perlomeno lo \u00e8 per la maggior parte di noi. La pratica molto meno. Probabilmente tante persone l\u2019hanno gi\u00e0 sperimentata senza sapere che avesse un nome preciso.<\/p>\n

Shallow, in inglese, significa poco profondo. Fare shallowing vuol dire quindi stimolare la parte iniziale della vagina con il pene, le dita, la lingua o un sex toy,<\/strong> usando movimenti brevi e senza arrivare necessariamente alla penetrazione completa. Pu\u00f2 essere un modo per iniziare il rapporto, pu\u00f2 alternarsi a movimenti pi\u00f9 profondi oppure pu\u00f2 diventare il centro dell\u2019esperienza. Non c\u2019\u00e8 una sequenza da seguire e, soprattutto, non c\u2019\u00e8 un traguardo da raggiungere.<\/p>\n

La ragione per cui oggi ne sentiamo parlare ha molto a che fare con uno studio pubblicato nel 2021 sulla rivista scientifica PLOS ONE. I ricercatori hanno intervistato oltre 4.000 donne adulte negli Stati Uniti per capire quali accorgimenti utilizzassero davvero per rendere pi\u00f9 piacevole la penetrazione vaginale. Circa l\u201984% delle partecipanti ha dichiarato di apprezzare la stimolazione concentrata appena all\u2019interno della vagina.<\/p>\n

Il dato \u00e8 interessante, ma lo \u00e8 ancora di pi\u00f9 il fatto che per molto tempo nessuno abbia sentito il bisogno di dare un nome a questa tecnica. Quando si parla di sesso, infatti, si finisce spesso per insistere su durata, dimensioni e profondit\u00e0. Lo shallowing ci ricorda che il corpo non ragiona per luoghi comuni e che una parte molto sensibile pu\u00f2 trovarsi proprio l\u00ec dove, di solito, ci si sofferma meno.<\/p>\n

Come si fa, in pratica?<\/h2>\n

Prima di tutto, conviene rallentare<\/strong>. Con uno o due dita ben lubrificate si pu\u00f2 iniziare sfiorando l\u2019apertura vaginale, entrando appena e provando a cambiare pressione o direzione. Con il pene si utilizzano spinte corte, mantenendo il glande vicino all\u2019ingresso anzich\u00e9 procedere subito con una penetrazione completa. Anche un piccolo vibratore pu\u00f2 essere appoggiato sulla zona o inserito soltanto in parte, magari partendo dall\u2019intensit\u00e0 pi\u00f9 bassa.<\/p>\n

Detto cos\u00ec potrebbe sembrare quasi un esercizio tecnico, ma non deve diventarlo. Il punto \u00e8 prestare attenzione alle sensazioni. C\u2019\u00e8 chi preferisce movimenti circolari e lenti, chi una pressione pi\u00f9 decisa, chi trova piacevole alternare lo shallowing alla penetrazione profonda. E ci\u00f2 che funziona una volta potrebbe non essere altrettanto piacevole la volta successiva.<\/p>\n

In questa pratica il lubrificante pu\u00f2 fare davvero la differenza,<\/strong> perch\u00e9 l\u2019attrito si concentra in una zona piuttosto ridotta. Qualche goccia in pi\u00f9 aiuta le dita, il pene o il toy a scorrere e permette di sperimentare con maggiore comfort. <\/p>\n

Lo shallowing pu\u00f2 anche essere abbinato alla stimolazione del clitoride, con le dita oppure con un vibratore esterno. Per molte donne \u00e8 proprio la combinazione tra le due stimolazioni a risultare pi\u00f9 piacevole.<\/strong> Non occorre per\u00f2 fare tutto nello stesso momento: si pu\u00f2 alternare, fermarsi, cambiare ritmo e riprendere. \u00c8 sesso, non una coreografia da ricordare.<\/p>\n

Questa tecnica pu\u00f2 essere interessante anche per chi non ama la penetrazione profonda o qualche volta la trova fastidiosa, perch\u00e9 consente di controllare meglio il movimento. Attenzione, per\u00f2: non \u00e8 una cura per il dolore durante i rapporti. Un fastidio occasionale pu\u00f2 dipendere da poca lubrificazione, tensione o da una posizione scomoda; se il dolore torna spesso, \u00e8 intenso o persiste, \u00e8 opportuno fermarsi e parlarne con un ginecologo o con un professionista sanitario. Non \u00e8 normale doverlo sopportare per portare a termine un rapporto.<\/p>\n\"\"\n

Poco profondo non significa senza precauzioni<\/h2>\n

Una penetrazione parziale resta una penetrazione. Anche se il pene entra soltanto per pochi centimetri, esistono la possibilit\u00e0 di una gravidanza e il rischio di trasmissione di infezioni sessualmente trasmissibili.<\/strong> Il preservativo, quindi, va indossato prima del contatto tra pene e vulva e non soltanto quando si decide di andare pi\u00f9 in profondit\u00e0.<\/p>\n

Qualche attenzione serve anche con i sex toy. Dopo l\u2019uso vanno puliti seguendo le indicazioni del produttore; se vengono condivisi oppure utilizzati su zone diverse del corpo, si pu\u00f2 applicare un preservativo sul toy, sostituendolo a ogni passaggio.<\/p>\n

Forse il motivo per cui lo shallowing sta suscitando tanta curiosit\u00e0 \u00e8 molto semplice: mette in discussione l\u2019idea che durante il sesso \u201cdi pi\u00f9\u201d significhi automaticamente \u201cmeglio\u201d. A volte bastano movimenti minimi e un po\u2019 pi\u00f9 di attenzione per scoprire sensazioni completamente diverse.<\/p>\n

Non \u00e8 detto che piaccia a tutti e non \u00e8 una tecnica miracolosa. \u00c8 solo un\u2019altra possibilit\u00e0 da esplorare, da soli o in coppia, senza trasformarla nell\u2019ennesima prestazione.<\/strong> Dopotutto, il modo migliore per capire se funziona non \u00e8 seguire alla lettera un manuale, ma ascoltare il proprio corpo e parlarne con chi abbiamo accanto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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