{"id":3787,"date":"2020-07-06T09:00:00","date_gmt":"2020-07-06T07:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2020-07-06T09:56:26","modified_gmt":"2020-07-06T07:56:26","slug":"tantra-estasi-sessuale-e-felicita-di-coppia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/tantra-estasi-sessuale-e-felicita-di-coppia\/","title":{"rendered":"Tantra e sesso: dallo yoga tantrico ai consigli per la coppia"},"content":{"rendered":"

Tantra e sesso<\/strong>. La tradizione indiana fornisce delle indicazioni e dei consigli precisi riguardo il controllo dell’orgasmo e dell’eiaculazione<\/strong>. In questo articolo vedremo alcuni aspetti sul controllo del piacere<\/strong> e sul sesso tantrico vissuto in coppia.<\/p>\n

“Occorre animare il corpo morto e risuscitarlo per moltiplicare la sua potenza all’infinito”.<\/p><\/blockquote>\n

Secondo il Tantra indiano sperimentare un orgasmo senza per\u00f2 averne consapevolezza potrebbe portare all’indebolimento dei reni e delle ghiandole surrenali. Quest’ultime sono considerate le responsabili della potenza sessuale<\/strong> e dello stato di vitalit\u00e0 del corpo.<\/p>\n

Le ghiandole surrenali producono diversi ormoni che per servono ai processi metabolici e alle funzioni fisiologiche.<\/p>\n

Se in occidente eiaculazione e orgasmo sono presso pi\u00f9 la stessa cosa dal momento che l’uomo eiacula al momento in cui raggiunge l’apice del piacere<\/strong>, nella tradizione del Tantra indiano e del Tao cinese orgasmo ed eiaculazione sono due manifestazioni separate, che l’individuo pu\u00f2 controllare.<\/p>\n

Come si raggiunge il controllo dell’orgasmo e dell’eiaculazione? Sicuramente, attraverso la pratica costante del \u00ab ricordo di s\u00e9 \u00bb<\/strong>.
\nOvvero, come ci insegna il tantra, la consapevolezza e l’osservazione del proprio orgasmo ci permette di raggiungere un livello di padronanza tale da essere in grado, in un certo momento, di convertire l’eiaculazione da atto involontario ad azione volontaria.<\/p>\n

Mano a mano che si acquisisce tale controllo si pu\u00f2 procedere con gli esercizi che mirano ad avere un orgasmo senza eiaculazione. Tutto questo ha uno scopo superiore volto ad indirizzare consapevolmente l’energia sessuale verso i corpi superiori e i chakra superiori<\/strong> che ne consentono lo sviluppo.<\/p>\n

Come suggerisce la stessa tradizione, \u00e8 bene iniziare ad esercitarsi durante la masturbazione, per poi passare al controllo attraverso cunnilingus<\/strong><\/a> e fellatio<\/strong> e solo infine attraverso il rapporto completo.<\/p>\n

E cosa sappiamo invece sul Tantra e sessualit\u00e0 di coppia?<\/strong><\/p>\n

I consigli degli esperti, Elmar e Michaela Zadra, per l’armonia di anima e corpo.<\/h2>\n

Molte persone hanno una gran confusione in testa circa questo argomento. Potete chiarirci o smentirci alcuni luoghi comuni relativi a questa disciplina?<\/strong><\/p>\n

\u201cIl tantra nelle sue origini era, ed \u00e8 tutt\u2019oggi, una via spirituale, un sentiero verso quello stato di coscienza che in Oriente si chiama illuminazione, esperienza della vacuit\u00e0 o samadhi (bench\u00e9 non siano esattamente identiche) e che in Occidente viene chiamato \u2018unione con Dio\u2019. La parola \u201ctantra\u201d in sanscrito significa \u2018metodo per espandere la consapevolezza\u2019, che \u00e8 l\u2019essenza di tutti i percorsi di crescita. Il tantra, a differenza di altre vie, ha sempre inglobato le emozioni e la sessualit\u00e0. Perci\u00f2 molte persone in Occidente pensano che Tantra sia un sinonimo di sesso. \u00c8 vero che le pratiche tantriche aiutano a migliorare la propria vita sessuale, eppure il tantra non \u00e8 un\u2019ars amandi; non \u00e8 sesso con un po\u2019 di meditazione, ma il contrario: meditazione con un po\u2019 di sesso. Questa forse \u00e8 la maggiore confusione sull\u2019argomento\u201d.<\/p>\n

Quanto influisce la conoscenza di s\u00e9 e del proprio corpo su una buona intesa sessuale?<\/strong>
\n\u201cUna buona conoscenza di se stessi e del proprio corpo \u00e8 il fondamento del benessere in generale, non solo dell\u2019intesa sessuale. Siamo portati a pensare che per fa\"Tantra:<\/a>re buon sesso bisogna avere il partner giusto, trovare l\u2019ambiente rilassante, volersi bene, essere in armonia, stimolare certi punti, usare la posizione appropriata, rispettare i tempi di lei e quelli di lui, accendere una candela profumata, avere la giusta musica di sottofondo ecc. Insomma, usiamo un approccio tecnologico al sesso, cerchiamo i fattori della soddisfazione troppo spesso al di fuori di noi, nel \u2018fare qualcosa\u2019 anzich\u00e9 nell\u2019essere cos\u00ec come siamo. Con questo approccio pretendiamo anche troppo dal sesso: persone che trascurano il corpo per tutto il giorno (non parlo di estetica, ma della propria percezione del corpo), che arrivano tesi e stressati, col fiato sospeso, credono che l\u2019atto sessuale miracolosamente cancelli tutte le tensioni interiori e li faccia sentire bene. Per questo motivo la gran parte delle pratiche tantriche si concentra sull\u2019istaurare un buon feeling, una buona sensazione del proprio corpo per tutta la giornata (non solo quando siamo felici), sul renderci consapevoli della respirazione, sull\u2019allentare certe tensioni croniche caratteriali. Il tantra come lo yoga dedicano molta attenzione all\u2019armonia del corpo e del respiro. Una volta che abbiamo imparato a coltivare un costante senso di benessere nel corpo, le pratiche sessuali come la meditazione riescono molto pi\u00f9 facilmente\u201d.<\/p>\n

E quanto influisce, di conseguenza, l\u2019intesa sessuale sul rapporto di coppia?<\/strong>
\n\u201cPer la maggioranza della coppie influisce molto. Spesso la qualit\u00e0 della relazione \u00e8 talmente mescolata con la qualit\u00e0 del sesso, che le coppie non riescono a distinguere l\u2019uno dall\u2019altro e non sanno su cosa concentrare i loro sforzi per migliorare. Culturalmente le donne sono portate a cercare la soddisfazione pi\u00f9 nella relazione, gli uomini pi\u00f9 nel sesso. Nella via tantrica lavoriamo con le coppie su entrambi i piani, per armonizzare la mente, i sentimenti e il corpo in un\u2019unit\u00e0 che si esprime completamente verso il partner amato\u201d.<\/p>\n

Nei vostri corsi insegnate anche a \u201crivedere\u201d il rapporto di coppia\u2026 cosa \u00e8 essenziale perch\u00e9 questo sia soddisfacente?<\/strong>
\n\u201cS\u00ec, \u00e8 un presupposto per poter fare le meditazioni tantriche. Quando anni fa il cantante Sting diceva alla stampa che grazie alle pratiche tantriche faceva l\u2019amore per cinque ore, molti si chiedevano quale fosse la tecnica adottata. Invece la vera sfida non sta nella tecnica ma nei sentimenti. Prima di tutto bisogna saper essere intimi con il partner e \u2018sopportare\u2019 la vicinanza e l\u2019amore che si crea con tale pratica. Ogni tanto veniamo avvicinati da persone che vorrebbero imparare a fare l\u2019amore per ore, ma non sanno guardarsi per 10 minuti negli occhi. Nella crescita personale il sesso, l\u2019intimit\u00e0 di cuore e la meditazione vanno di pari passo. Nel \u2018rivedere\u2019 il rapporto di coppia lavoriamo con metodi personalizzati al cliente. Ci sono persone che devono imparare ad aprirsi al partner, altri devono imparare ad ascoltare o a spiegarsi in modo chiaro, per altri la comunicazione verbale funziona bene, ma nel linguaggio dei corpi hanno bisogno di sostegno. Per alcuni la sfida \u00e8 di amare il partner, di rivolgersi a lui con un \u2018s\u00ec\u2019 totale e non con un \u2018vediamo\u2019; altri devono imparare ad amare se stessi come amano il partner o i figli\u201d.<\/p>\n

Attraverso il tantra si pu\u00f2 raggiungere \u201cl\u2019illuminazione\u201d. \u00c8 un metodo insolito, perch\u00e9 le altre filosofie o religioni negano i piacere del corpo.<\/strong>
\n\u201cSe si guarda la storia delle religioni, si vede che il piacere del corpo viene negato da tutte le tradizioni patriarcali (cio\u00e8 quasi tutte), che hanno un problema con il femminile. Escludendo la donna da alcune funzioni religiose e dalla vita dei sacerdoti, dovevano per forza rinunciare al piacere sessuale nelle loro pratiche spirituali. E cos\u00ec hanno abituato i credenti a pensare che il piacere e la ricerca del divino siano inconciliabili. Invece per la maggior parte delle persone l\u2019orgasmo \u00e8 la pi\u00f9 frequente o l\u2019unica esperienza spirituale (nel senso di totalit\u00e0 con l\u2019esistenza e di cessazione del dialogo interiore) che conoscono. Non \u00e8 il Tantra a essere insolito, perch\u00e9 pone uomo e donna sullo stesso piano e introduce un\u2019esperienza cos\u00ec totale, come l\u2019atto sessuale, nel repertorio delle sue pratiche. Sono insolite le religioni ascetiche, perch\u00e9 non permettono alle donne ci\u00f2 che concedono agli uomini. La cosa che mi sorprende di pi\u00f9 in questa faccenda \u00e8 che una dottrina religiosa nell\u2019anno 2009 possa ancora negare un fondamentale diritto umano, cio\u00e8 la parit\u00e0 tra uomo e donna\u201d.<\/p>\n

David Gordon White affermava che \u201cl’universo da noi sperimentato non \u00e8 altro che la manifestazione concreta dell’energia divina\u201d, in che modo questa energia pu\u00f2 essere sfruttata con il tantra?<\/strong>
\n\u201cQuesta energia non va sfruttata, ma esplorata. Va ricercata, conosciuta e sperimentata con anima e corpo. Ci\u00f2 che descrive White non \u00e8 una metafora, ma una reale esperienza tipica per gli stati estatici che si possono conoscere con le pratiche tantriche\u201d.<\/p>\n

Tutti possono praticare il Tantra?<\/strong>
\n\u201cNon ci siamo mai posti la domanda. Sappiamo che molti parlano del tantra e che anni fa le riviste ne erano piene, ma alla fine dei conti pochi lo praticano. Il tantra, oltre a suscitare la curiosit\u00e0, fa anche paura. A differenza dello yoga coinvolge anche i sentimenti, l\u2019intimit\u00e0, il sesso, la relazione di coppia. La gran parte delle persone vuole crescere, si mettono anche in gioco, ma non troppo. Le pratiche tantriche invece chiedono di essere totali, di mettersi a nudo: di mettere a nudo la propria anima\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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