{"id":7018,"date":"2011-11-10T00:00:00","date_gmt":"2011-11-09T23:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2020-01-27T10:11:36","modified_gmt":"2020-01-27T09:11:36","slug":"esercizi-per-pavimento-pelvico-e-sessualita-un-rapporto-contrastato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/esercizi-per-pavimento-pelvico-e-sessualita-un-rapporto-contrastato\/","title":{"rendered":"Esercizi per il pavimento pevico e sessualit\u00e0, un rapporto contrastato"},"content":{"rendered":"

Ogni volta che una donna raggiunge un orgasmo, i muscoli del pavimento pelvico si contraggono. Questa \u00e8 una certezza, quasi un allenamento per la vagina delle donne. Ovviamente, se i muscoli non sono sufficientemente allenati, possono essere proposti alcuni esercizi  per rafforzarli. Questi si chiamano esercizi di Kegel<\/strong>. Esercizi da tempo consigliati per evitare l’incontinenza urinaria e per migliorare i rapporti sessuali.<\/p>\n

Tuttavia, per alcuni studiosi brasiliani gli esercizi Kegel (contrarre i muscoli perianali, come quando si blocca la minzione) non influenzerebbero in nessun modo i rapporti sessuali. Ovviamente, non mancano le polemiche.
\nDa dove nasce questa possibile grande novit\u00e0 in ambito sessuale?!? Gli scienziati dell’Universit\u00e0 di San Paulo hanno misurato i muscoli pelvici di 32 donne volontarie, prima e dopo essersi sottoposte a un regime di esercizi atti a stimolare il pavimento pelvico. Gli esercizi venivano svolti due volte a settimana, per tre mesi, sotto la guida di personale esperto, e tre volte a settimana da sole, nella propria abitazione. Dopo l’allenamento c’\u00e8 stato un effetto inaspettato per tutte le donne nel loro stato d’animo, quasi tutte le donne hanno riscontrato una diminuzione dell’ansia, per\u00f2 non \u00e8 migliorata nessuna funzione sessuale.<\/p>\n

Questo articolo ha destato polemiche e controversie. In un articolo del Journal of Sexual Medicine si legge che la scoperta \u00ab\u00e8 contraria alle nostre aspettative [dei ricercatori] ed \u00e8 incompatibile con le relazioni precedenti<\/em>\u00bb. Altri esperti, invece, non si dicono per niente sorpresi dei risultati: \u00abLa disfunzione sessuale \u00e8 davvero multiforme nelle donne: \u00e8 psicologico, \u00e8 fisiologico, include fattori relazionali<\/em> – spiega il dottor Leah Millheiser, direttore del Programma Femminile Sexual Medicine della Stanford University School of Medicine – Una donna pu\u00f2 avere una vagina perfettamente funzionante, ma una vita sessuale terribile a causa di altri problemi<\/em>\u00bb.<\/p>\n

Secondo Millheiser, i ricercatori avrebbero dovuto spiegare i cambiamenti ormonali che avvengono in una donna in post-menopausa e quanto, gli esercizi di Kegel, possono o meno influenzare la sfera sessuale. I cambiamenti ormonali, inoltre, possono assottigliare le pareti vaginali e influenzare la lubrificazione. \u00abLa lubrificazione, l’eccitazione e la risposta sessuale non dipendono solo dallo stato mentale, ma anche da alcuni fattori ormonali<\/em> – continua Millheiser – Nessuna di queste donne [dello studio] stava ricevendo terapia ormonale vaginale o sistemica<\/em>\u00bb. Oltretutto, ribadisce Millheiser, lo studio mancava di un gruppo di controllo, cio\u00e8 un gruppo che non avesse fatto gli Esercizi Kegel.<\/p>\n

Per Susan-Kellogg Spadt, professoressa di ostetricia e ginecologia presso la Drexel University – College of Medicine, non aveva senso aspettarsi un miglioramento della funzione sessuale delle donne, dal momento che queste non mostravano segni evidenti di debolezza del pavimento pelvico, avevano relazioni normali e non soffrivano di incontinenza. Secondo Millheiser, gli esercizi di Kegel sono utili per le persone che soffrono di lassit\u00e0 vaginale, mentre Kellogg-Spadt li raccomanda a tutte le donne che presentano problemi di incontinenza e rapporti sessuali difficoltosi. \u00abGli esercizi hanno chiaramente la capacit\u00e0 di migliorare la soddisfazione sessuale, ma dire che gli esercizi di Kegel sono la soluzione a ogni problema sessuale \u00e8 un errore<\/em>\u00bb, spiega Kellogg-Spadt.<\/p>\n

Insomma, lo studio non conferma nulla di sicuro sugli Esercizi Kegel. Una cosa \u00e8 certa, questi  esercizi potrebbero portare benessere psicologico, sessuale e prevenire l’incontinenza urinaria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se i muscoli non sono sufficientemente allenati, possono essere proposti alcuni esercizi per rafforzarli. Questi si chiamano esercizi di Kegel<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1011135,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[],"class_list":["post-7018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sesso-e-ricerca"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7018\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1011135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comodo.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}