Devi sapere che qualunque cosa stia succedendo in camera da letto tra te e il tuo partner, non è un problema “solo tuo”. Secondo la Cleveland Clinic, che ha condotto un’indagine nel 2019, il 43% delle donne e il 31% degli uomini sperimentano qualche tipo di disfunzione sessuale che mette a dura prova l’intesa sessuale, la libido e l’autostima. E così che la maggioranza degli italiani, che si rivolge ad un sex coach, rivolge allo specialista le stesse identiche domande e gli stessi segreti più profondi. Normale, il sesso può essere “strano” ! Parliamone con domande “scomode” che alcuni lettori hanno rivolto alla sex coach.

Gigi Engle, esperta sex coach e autrice di All The F*cking Mistakes , ha risposto alle domande dei lettori sul sesso e sulle disfunzioni sessuali. Dai uno sguardo, con attenzione, potresti trovare la tua domanda “scomoda” tra queste righe

1. Come faccio a dire al mio partner che ho finto i miei orgasmi per non ferire i suoi sentimenti?

Hai finto l’orgasmo una volta. Poi è capitato un’altra volta e la volta successiva ma hai sempre taciuto la cosa, per non ferire i suoi sentimenti. Ora non sai come fare per parlarne con lui e vorresti capire perché diventa così complicato, per te, raggiungere un vero orgasmo, tanto da doverlo fingere. Questa è l’occasione per parlare con un’esperta sessuale, trovare la causa alla tua difficoltà e le parole giuste per confessarlo al tuo Lui.
Certo, avere una conversazione aperta con il tuo partner su questo può essere difficile ma potresti anche proporgli di provare alcune nuove cose sessuali insieme. Potresti prendere l’iniziativa e mostrargli nuovi modi per toccarti per avere più orgasmi. Magari fare sesso orale, durante i preliminari o utilizzare un sex toys, sono tutti spunti che potrebbero ribaltare la situazione tra voi due.

2. Come posso sentirmi più a mio agio nel mio corpo durante il sesso?

Suggerimento: Masturbarsi, masturbarsi, masturbarsi. L’entrare in contatto con il proprio corpo ti permette di conoscere te stesso e di capire quello che desideri durante il sesso. Inizia a guardarti allo specchio. Non importa come sembri, per sentirti a tuo agio devi sentirti bella, sexy e potente. Devi sapere quali zone erogene rispondono bene alla stimolazione, quali parti del tuo corpo vorresti esplorare meglio, ecc. Parlane anche con un’esperta, ti potrebbe dare degli ottimi consigli per esplorare i tuoi punti di forza.

3. Cosa posso fare per convincere il mio partner a esplorare altre divertenti opzioni sessuali? Es: BDSM

Trova delle idee divertenti, ad esempio, la sex coach consigli in questo caso: “Crea un menu del sesso. Scrivi sula lista tre cose che vorresti provare e chiedi a Lui di fare altrettanto. Quindi, scambiatevi le liste e scoprite le vostre fantasie”.

4. Come gestire la straordinaria sensibilità del clitoride?

Sei proprio terrorizzata all’idea che lui ti tocchi “li sotto” e provocarti fastidio? Se vuoi evitare di “dare e non ricevere” è importante che anche lui impari a darti piacere, nella maniera che piace a te.  Potresti suggerirgli un tocco diverso rispetto allo sfregamento del clitoride. Può aiutare, consiglia la sex coach, sfiorare con le dita le labbra, il monte di venere e l’apertura vaginale. Prova anche con un sex toy con un’impostazione di vibrazione bassa. A volte avere una barriera, come uno strato di tessuto, può fornire conforto durante la masturbazione, evitando il contatto diretto.

5. Come aiutare il partner che tende ad eiaculare prima del mio orgasmo?

Chiedi al tuo partner di utilizzare qualche lubrificante ritardante e controllare l’orgasmo con delle tecniche particolari (respirazione, masturbazione controllata, ecc.) che aiutano a controllare l’eiaculazione, posticipando il momento e aiutando anche Lei a raggiungere l’orgasmo. Se il tuo partner soffre di eiaculazione precoce (qui trovi una sezione dedicata al disturbo di eiaculazione precoce), puoi consigliargli di andare insieme da un esperto di salute sessuale ed affrontare la questione in coppia. Perché si tratta della vostra vita sessuale e del vostro benessere di coppia, un dialogo costruttivo e dei buoni consigli potrebbero svoltare la vostra situazione.