Prevenzione Sessuale in Estate: una piccola guida

Una piccola guida per non dimenticare come vivere la propria sessualità in totale sicurezza e libertà senza alcun rischio!

1. Porta sempre con te i preservativi o gli oral dam (lenzuolini per il sesso orale)
Il caldo non annulla il rischio di infezioni sessualmente trasmissibili (IST) o gravidanze indesiderate.
Conserva i preservativi lontano dal sole o da fonti di calore (evita tasche posteriori, cruscotti, ecc.).

2. Test periodici, soprattutto se hai partner occasionali
Se hai rapporti con persone nuove, fai il test HIV e per altre IST (clamidia, gonorrea, sifilide, epatite C).
Puoi usare anche test rapidi, disponibili in farmacia o online (Comodo ne propone diversi nella categoria Articoli vari -> test auto diagnostici).

3. Evita rapporti non protetti sotto l’effetto di alcol o droghe
L’estate è spesso sinonimo di party, festival e nightlife: attenzione alla lucidità.
Il sesso sicuro inizia con il consenso consapevole e l’uso di protezioni.

4. Lubrificante: il tuo miglior alleato contro microlesioni
Il caldo e la disidratazione possono ridurre la lubrificazione naturale.
Usa lubrificanti a base d’acqua compatibili con il lattice, esistono anche in bustine monodose.

Prevenzione Dermatologica e Igienica

5. Non trascurare l’igiene intima
Costume bagnato, sudore, sabbia: terreno fertile per candida e cistite.
Cambia il costume dopo il bagno, asciugati bene e usa detergenti delicati (pH intimo 4.5-5.5).

6. Proteggi la pelle dai rapporti all’aperto
Se hai rapporti in spiaggia o in ambienti esterni, usa teli puliti, evita sabbia diretta e non trascurare la privacy e la sicurezza.

Prevenzione Relazionale ed Emotiva

7. Parla apertamente con i partner occasionali
Chiedi (senza imbarazzo!) se usano il preservativo, se si sono testati di recente.
Le relazioni estive possono essere leggere, ma la comunicazione chiara è sempre sexy.

8. Rispetta il consenso, anche dopo il primo sì
Il consenso non è implicito, non è per sempre, e può essere ritirato in ogni momento.

Soprattutto nei contesti vacanzieri, attenzione a dinamiche di pressione o aspettative.