Ecco per voi maschietti un elenco di 10 consigli per migliorare la vostra sessualità e la vostra salute sessuale:
- Avere un comportamento sessuale corretto: non dimenticare il preservativo (i preservativi li potete comprare da noi, cliccate qui) e fare attenzione all’igiene quotidiana nella zona genitale;
- Niente fumo.
- Tenere un’alimentazione corretta.
- Praticare una sana attività fisica: si segnala che una passeggiata a passo veloce per circa 30 minuti al giorno è il segreto per avere rapporti sessuali fino ad età avanzata.
- Avere una sana vita affettiva e lavorativa.
- Attenzione ai rischi di alcune professioni, come quelle che espongono ad agenti chimici o fisici, o ad attività lavorative stressanti.
- Prevenire o curare ipertensione e diabete.
- Effettuare controlli nell’infanzia: basti pensare che il criptorchidismo (mancata discesa di uno o entrambi i testicoli nello scroto) si presenta in circa 1 bambino ogni 100.
- Visita andrologico in età adulta.
- Visita andrologica nella terza età.
E voi li seguite tutti?!?
