Secondo alcuni studi, quasi metà delle donne over 50 non riposa bene durante il passaggio alla menopausa e soffre di problemi sessuali.
Un riposo competo e rilassante potrebbe fare miracoli per la vita sessuale femminile, specie se la donna ha superato i 50 anni.
Secondo lo studio americano, pubblicato sulla rivista della North American Menopause Society (NAMS), la carenza di sonno potrebbe essere una causa di disfunzioni sessuali femminili.
La mezza età è collegata già a problemi di sonno e della funzione sessuale.
Circa il 26% delle donne di mezza età soffre di insonnia, mentre il 43% riferisce di soffrire di problemi sessuali durante lo stesso periodo.
Esiste un’associazione tra il sonno e i problemi della funzione sessuale?
Uno studio ha preso in esame più di 3.400 donne con età media, 53 anni. Durante il test, i ricercatori hanno valutato la presumibile associazione tra qualità/durata del sonno e funzione sessuale.
Dai risultati si è concluso che una scarsa qualità del sonno può essere associata a disfunzione sessuale femminile.
“Questo studio evidenzia un’associazione tra scarsa qualità del sonno e disfunzione sessuale”, commenta Stephanie Faubion, direttrice medica della NAMS e autrice senior dello studio.
“Questi sono due problemi comuni per le donne di mezza età e chiedere informazioni e affrontare ciascuno di essi può contribuire a migliorare la qualità della vita”
