Il Tantra, antica via spirituale di origine indiana, affonda le sue radici nel sanscrito e rappresenta un percorso di consapevolezza sensoriale e trasformazione energetica. Questa pratica millenaria, che risale a circa 1500 avanti Cristo, combina elementi di yoga, filosofia e rituali per elevare l’energia sessuale a uno stato di illuminazione e benessere assoluto.

Tra le sue testimonianze più note troviamo il Kama Sutra, un manuale di sessualità scritto nel XIV secolo, che ha contribuito a portare il Tantra alla ribalta internazionale. La parola “sanskrit” deriva da “samskrta”, che significa “adornato, perfezionato”, e rappresenta anche la lingua delle caste colte e sacerdotali dell’India.

I 6 segreti del Tantra: come creare un’onda di orgasmi

Il Tantra si fonda su 6 elementi fondamentali: Respiro, Intenzione, Attenzione, Suono, Movimento e Contrazioni muscolari. Una combinazione che permette di condurre il corpo e la mente in un’onda di piacere e consapevolezza superiore.

“Seguendo i sei segreti del Tantra, si può raggiungere una felicità orgasmica e un livello di connessione tra coppia mai sperimentato prima.”

1. Respiro: il primo passo per il piacere tantrico
Il respiro è alla base di ogni pratica tantrica. La respirazione consente di calmare il sistema nervoso, migliorare la circolazione sanguigna e aumentare le difese immunitarie. Nel Tantra, si distingue tra respiro tranquillo e respiro attivo: quest’ultimo genera energia, mentre il respiro lento aiuta a ritardare l’orgasmo.

Tecniche di respirazione tantrica:

  • Respiro caldo: soffiare aria calda lungo la colonna vertebrale o le zone erogeni, creando piacevole stimolazione
  • Respiro sincronizzato: guardarsi negli occhi e coordinare il respiro per approfondire la connessione
  • Respiro condiviso: baci profondo abbinato alla respirazione per prolungare il piacere.

2. Intenzione: il motore del piacere consapevole
L’intenzione, chiave per canalizzare l’energia sessuale, permette di trasformare il desiderio in un percorso di crescita spirituale e di coppia. Comunicare le proprie intenzioni con il partner, verbalizzandole o scrivendole, rafforza la connessione emotiva.

Gli esperti consigliano di:

  • Manifestare la propria volontà verbalmente e con il contatto fisico
  • Redigere una lista di desideri e obiettivi di coppia
  • Condividere punti di forza e aree di miglioramento, impostando un piano di azione settimanale.

3.  Attenzione: essere presenti nel momento
L’attenzione totale aiuta a mantenere viva la passione e a elevare l’intimità. Tecnicamente, si pratica lo sguardo negli occhi: uno strumento potentissimo per creare empatia e fermezza nella relazione.

Tecnica dell’eye gazing:

  • Chi riceve chiede il permesso con un semplice “Posso entrare nel tuo mondo?”
  • Chi riceve apre il suo cuore e si lascia guardare profondamente
  • Entrambi condividono sensazioni e pensieri, rafforzando la fiducia.

4. Suono: il linguaggio del corpo
Le vibrazioni sonore influenzano le cellule del nostro corpo, facilitando la liberazione di energia bloccata. Esprimersi attraverso suoni, risate e parole positive aiuta a sciogliere tensioni, migliorare l’umore e attivare il piacere.

Esercizio di entrainment:

  • Iniziare a cantare o sussurrare in modo sincronizzato con il partner
  • Creare melodie condivise e lasciarsi risuonare, percependo le vibrazioni nel corpo.

5. Movimento: il corpo in armonia
L’assenza di movimento rende l’energia statica e impedisce il fluire delle emozioni. Sperimentare con il corpo attraverso carezze, massaggi e coreografie di coppia valorizza il rapporto tra Yin e Yang, maschile e femminile.

Tantric Kissing:

  • Baciare con dolcezza e con energia, alternando baci profondi e delicati
  • La pratica del bacio tantrico aiuta a elevare la coscienza di coppia.

6. Contrazioni muscolari: i bandhas
I muscoli di forza o bandhas sono esercizi di contrazione muscolare utilizzati per energizzare e purificare il corpo. Tra questi, le Kegels sono fondamentali per rafforzare il pavimento pelvico e aumentare il piacere.

Come praticare le Kegels:

  • Contrarre i muscoli pelvici come si fa interrompendo la pipì
  • Inserire le dita nella vagina o nel perineo per sentire la contrazione
  • Esercitarsi con ripetizioni per migliorare il tono muscolare, il controllo e la durata dell’orgasmo
  • Posizione di coppia più tradizionale
    -Il Yab-Yum rappresenta la posizione iconica del sesso tantrico. Consiste nell’assumere una postura seduta con il partner sopra, con la colonna vertebrale diritta. Favorisce il flusso di energia tra le spine e la creazione di un auricola energetico che avvolge entrambi in un’unione eterna.

Zone erogene e punti energetici

Tra le zone più sensibili, ci sono il G-Spot femminile, un’area stimolante situata sulla parete vaginale, che può provocare orgasmi intensi e anche l’Energica Female Ejaculation o Nectar degli Dei.

Nei maschi, si trova il Million Dollar Point, un punto nelle area perineale che, se stimolato correttamente, può bloccare l’uscita dello sperma e favorire orgasmi più intensi e prolungati.