Se non hai mai sperimentato un momento di intimità al risveglio, potresti rimanere sorpreso di quanto possa essere gradevole, sia che tu abbia una giornata ricca di impegni, sia che non tu abbia programmi. È qualcosa che, se non altro, ti regalerà un sorriso!
I vantaggi dell’intimità mattutina
Pare che la ricerca scientifica abbia messo in evidenza i benefici del sesso mattutino. Durante un’inchiesta che ha coinvolto 1000 partecipanti, è emerso che il sesso è più gratificante proprio all’inizio della giornata
“perché i nostri livelli di energia sono al massimo e il sesso attiva nel corpo le endorfine, che ci fanno sentire bene per tutto il giorno.”
Sebbene l’indagine indichi come momento ottimale per il sesso le 7:30 del mattino, se non ti svegli così presto a causa del tuo programma, puoi comunque ottenere i benefici del sesso mattutino impegnandoti in rapporti sessuali entro 45 minuti dal risveglio, secondo quanto rilevato dai ricercatori. Questo perché, come hanno notato, i livelli di energia sono al massimo dopo il riposo, il che contribuisce ad aumentare la resistenza.
Sarà interessante scoprire che l’intimità mattutina non solo ti regala un piacevole momento, ma può anche favorire il tuo benessere fisico ed emozionale. Ecco alcune ragioni per cui dovresti considerare di dedicarti più spesso all’amore al risveglio.
L’intimità mattutina è comoda
Molti di noi amano dormire comodamente, vestiti il meno possibile. Non sono rari coloro che preferiscono dormire nudi. L’intimità mattutina si presenta con un vantaggio: non è necessario spogliarsi, come accade invece per l’intimità in altre ore della giornata.
Svegliarsi accanto a un corpo caldo e nudo fa scattare l’appetito sotto le lenzuola. Un tocco leggero mentre si è avvolti l’uno nell’altro potrebbe far decollare le cose con minimo sforzo, dal momento che entrambi siete già comodamente distesi.
Entrambi farete una doccia in ogni caso, quindi perché non concedersi un po’ di divertimento prima di rinfrescarsi?
L’intimità al risveglio è molto gratificante
L’intimità mattutina è superiore all’intimità usuale per varie ragioni. Prima di tutto, essendo ben riposato e ricaricato mentalmente, disponi dell’energia di un semidio per superare il tuo normale io notturno in un estasiante orgasmo.
Le coppie che si concedono momenti di intimità durante la notte sono spesso stanche a causa di tutte le attività svolte durante la giornata, il che rende i loro momenti di divertimento meno sensibili alla copulazione.
Inoltre, pochi minuti dopo il risveglio, la tua mente non è ancora del tutto sveglia e cosciente, il che ti rende meno inibito. Di conseguenza, la tua sessione di intimità mattutina potrebbe renderti più “creativo” e avventuroso a letto.
Apparirete entrambi attraenti alla luce dell’alba
Hai presente quella luce tenue e soffusa che si insinua all’alba, quella luce diffusa con un leggero tocco di giallo? I fotografi chiamano questo momento del giorno “l’ora d’oro”, quando il sole inizia a spuntare all’orizzonte.
La luce dell’ora d’oro che filtra dalla tua finestra, che accarezza i corpi semi-nudi e i capelli arruffati, aggiungerà a te e al tuo partner un tocco in più di attrazione. Tanto meglio per accendere l’appetito sessuale crescente.
L’erezione mattutina è un afrodisiaco naturale
Potresti aver notato che gli uomini hanno la tendenza ad avere un’erezione al risveglio. Questo accade perché il cervello maschile rifornisce il corpo di testosterone durante la mattina, causando così l’attivazione del suo membro in questo specifico momento della giornata. Di conseguenza, la sua capacità sessuale sarà potenziata, e come affermano i Daft Punk, sarà “più duro, migliore, più veloce, più forte” per te. Questo potrebbe fornirti un ulteriore incentivo per il sesso mattutino, se svegliarsi accanto a un uomo con un’erezione vigorosa non fosse già un’ottima motivazione.
Ti farà sentire bene per tutto il giorno
Il rapporto sessuale porta al rilascio di serotonina e dopamina da parte del cervello umano, due neurotrasmettitori che sono responsabili per le sensazioni di calma e relax. Oltre a ciò, un orgasmo rilascia una sostanza chimica del cervello chiamata ossitocina, che è responsabile per la sensazione di connessione con il partner. Questo è un perfetto modo per iniziare la giornata, soprattutto se non sei un tipo da sveglia presto, perché il sesso mattutino può sicuramente illuminare la tua giornata.
Ti farà apparire ancora più bello!
Oltre alla sensazione di euforia simile a quella prodotta da una droga, provocata dagli orgasmi, ci sono anche effetti collaterali fisici che la maggior parte delle persone identifica come “splendore post-coitale”. Le sostanze chimiche sessuali menzionate precedentemente rendono i tuoi capelli lucenti, la tua pelle raggiante e rilassano il tuo volto e i tuoi occhi. Ora puoi dire con sicurezza che il sesso mattutino è un trattamento di bellezza migliore di una costosa visita alla spa.
Il sesso mattutino migliora la funzione cerebrale
Il sesso mattutino può garantire una giornata produttiva al lavoro, in quanto l’attività sessuale al mattino risveglia completamente il cervello stimolando la circolazione sanguigna. L’aumento della circolazione assicura che il tuo cervello riceva l’apporto ottimale di ossigeno e nutrienti necessari per il suo funzionamento corretto. Di conseguenza, sarai più attento, energico e creativo.
Il sesso mattutino è un ottimo esercizio
Il sesso mattutino è un’alternativa decisamente migliore rispetto all’allenamento in palestra o al jogging. Il sesso brucia lo stesso numero di calorie che bruceresti facendo jogging per 30 minuti. E, come abbiamo sottolineato più volte, puoi goderti del tempo di qualità con la tua persona speciale. In sostanza, ottieni l’amore e perdi calorie senza doverti alzare e uscire di casa.
Stimola l’appetito per la colazione
Come diceva sempre tua madre:
“La colazione è il pasto più importante della giornata”.
Il sesso mattutino è un esercizio che richiede energia, e dopo aver speso quella energia, è normale che il corpo richieda il rifornimento. Quindi, dopo una sessione di sesso mattutino, è molto probabile che tu abbia un’appetito più sano per la colazione, il che ti aiuterà a mantenere un’alimentazione equilibrata.
Potenzia il sistema immunitario
Il sesso al mattino può effettivamente aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario. Durante il rapporto sessuale, il corpo rilascia anticorpi che aiutano a proteggere contro virus e germi. Inoltre, il sesso regolare può ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute cardiaca. Quindi, fare sesso al mattino non solo ti rende felice, ma ti mantiene anche in buona salute.
Favorisce una migliore comunicazione con il partner
Il sesso al mattino può rafforzare la tua relazione. Il contatto fisico e l’intimità che si creano durante l’attività sessuale possono migliorare la comunicazione con il tuo partner durante il resto della giornata. Questo può portare a una maggiore comprensione e connessione tra voi due.
Il sesso mattutino può aiutare con l’insonnia
Per le persone che hanno difficoltà a dormire, il sesso al mattino può essere un rimedio naturale. L’ossitocina rilasciata durante l’orgasmo può aiutare a promuovere il sonno. Quindi, se hai avuto una notte insonne, un po’ di sesso al mattino potrebbe aiutarti a riposare meglio la notte successiva.
Favorisce l’auto-stima
Sentirsi desiderati dal proprio partner appena svegli può avere un impatto molto positivo sulla tua autostima. Partire la giornata con un tale riconoscimento ti dà un’energia positiva che ti accompagnerà per il resto della giornata.
Aiuta a diminuire lo stress
Il sesso rilascia endorfine, i cosiddetti ormoni della felicità, che agiscono come un antistress naturale. Iniziare la giornata con un po’ di sesso può quindi aiutarti a affrontare con più calma e serenità gli eventuali stress della giornata.
Rinforza il legame con il partner
Svegliarsi insieme e condividere un momento di intimità prima di iniziare la giornata può rafforzare notevolmente il legame tra te e il tuo partner. L’attività sessuale, infatti, genera la liberazione di ossitocina, noto come l’ormone dell’amore, che favorisce l’affiatamento e l’attaccamento tra le persone.
