Inspira ed espira. Quando pratichi lo yoga, di solito ti senti calmo e in pace con te stesso? ed è quello l’effetto più apprezzato da questa pratica. Ma lo yoga può anche farti apprezzare il tuo corpo e darti anche una spinta di fiducia – e per yoga intendiamo yoga sexy.

Scopriamo alcune affascinanti posizioni yoga che aggiungono un tocco di sensualità alla pratica

Queste tecniche non solo arricchiscono la tua esperienza di meditazione, ma possono anche portare una nuova dimensione alla tua intimità.

Savasana: Questa semplice posizione di riposo, dove ti distendi serenamente sulla schiena, è inaspettatamente sensuale. La tranquillità e la naturalezza di questa posa creano un’atmosfera di intima connessione con te stesso, invitando una presenza più profonda e consapevole.

Posa dell’Albero: Non lasciarti ingannare dalla sua apparente semplicità; questa posa rivela una bellezza nascosta. In piedi, con un piede premuto contro la coscia opposta e le mani unite sopra la testa, esponi delicatamente il tuo torso, enfatizzando la naturale eleganza del tuo corpo. È perfetta per allungamenti profondi e momenti di intimità più giocosi, come sotto la doccia.

Allungamento del Cucciolo di Cane: Questa posa, pur sembrando innocente, apre a possibilità inaspettate. Appoggiandoti sulle mani e sulle ginocchia, con il sedere sporgente, permetti un’allungamento piacevole e, allo stesso tempo, ti posizioni in modo ideale per esplorazioni più intime, mirando a zone di particolare piacere.

Piccione Sdraiato: Questa variante dello yoga porta un tocco di giocosità nella pratica. Sdraiato, con una gamba piegata sotto di te e l’altra distesa, prepari il corpo per un allungamento profondo che, sorprendentemente, può anche facilitare momenti di connessione più stretta con il partner.

Posa del Ponte: Questa posizione energica e stimolante coinvolge attivamente i glutei. Disteso con le spalle a terra e sollevando il bacino, non solo lavori sulla forza e la flessibilità, ma crei anche un momento di intesa e gioco con il partner, che può offrire supporto o partecipare più attivamente.

Piegamento in Avanti a Cavalcioni in Piedi: Questa posa richiede una discreta flessibilità, con le gambe ampie e il torso che si piega in avanti, cercando di raggiungere il suolo. Non solo allunga intensamente, ma porta anche un’energia audace e liberatoria, aprindo letteralmente a nuove dimensioni dell’essere insieme.

Posa della Ruota: Questa posizione è una versione intensificata della Posa del Ponte, rivolta a chi ha già una certa familiarità con lo yoga. Iniziando sdraiati, le mani posizionate vicino alla testa, ti spingi verso l’alto, sollevando i fianchi il più possibile. Immaginati in questa posizione, esponendo e offrendo una nuova prospettiva del tuo corpo.

Mezzo Cane al Muro: In questa variante, ti trovi in una posizione simile a quella del Cane Capovolto, ma utilizzando il muro per sostegno. Questa posizione può essere particolarmente stimolante quando praticata sotto la doccia o in situazioni dove l’intimità si fonde con la fisicità, invitando il partner a unirsi da dietro in modo giocoso e intenso.

Angelo Legato Reclinato: Giaci sul dorso, le gambe aperte in una posa a farfalla e le braccia estese sopra la testa. Questa posizione non solo è esteticamente invitante, ma prepara anche il corpo per una connessione più profonda, accogliendo il partner in un intreccio di sensazioni ed emozioni.

Divisione in Piedi: Questa posizione dimostra una flessibilità eccezionale, con una gamba sollevata verticalmente. Oltre a essere un’impressionante dimostrazione di abilità fisica, apre a dinamiche intime vivaci e sperimentali, esplorando insieme i limiti della condivisione fisica.

Posa del Cane a Tre Zampe: Una variazione seducente del Cane Capovolto, con una gamba alzata, amplia la possibilità di esplorare angolazioni diverse e invita a una maggiore apertura. Questa posizione favorisce un contatto più diretto e intenso, esaltando la connessione tra i partner.

Alluce Reclinato: Sdraiati con una gamba sollevata, afferrando l’alluce con l’indice, questa posa estende intensamente la gamba, preparando il corpo a una maggiore elasticità. In momenti di intimità, può diventare un gioco di equilibrio e flessibilità, aggiungendo un tocco ludico all’incontro.

Bacio dei Chakra: Seduti a terra con le piante dei piedi unite, le gambe aperte in una posa che ricorda una farfalla e le mani al cuore, questa posizione crea un intimo faccia a faccia. Aggiunge una dimensione di vicinanza e condivisione emotiva, rendendo i momenti di intimità profondamente connessi e significativi.

Cobra: Mentre offre un profondo allungamento della colonna vertebrale, la posa del Cobra apre il torace e il cuore. La transizione verso un’intimità più fisica può avvenire con naturalezza, invitando il partner a partecipare in modo delicato ma appassionato.

Insetto Morto: Questa posizione, nonostante il suo nome bizzarro, permette di esplorare la vulnerabilità e l’apertura. Assumendo una posizione che ricorda la vulnerabilità, invita a un’intimità giocosa e a un’esplorazione della fiducia reciproca e del conforto nell’essere esposti.

Supporto per le Spalle: Questa posizione invita a una manifestazione di intimità sia visiva che fisica. Sdraiandoti e sollevando gambe e fianchi, crei una forma che non solo è visivamente stimolante ma facilita anche una connessione più diretta. È un momento di vulnerabilità e apertura, che accentua la sensualità dell’incontro.

Posa del Bambino: Sebbene possa sembrare semplice, questa posizione nasconde una profonda potenzialità di intimità. Partendo da una posizione inginocchiata, ti estendi in avanti con le braccia, offrendo una visione delicata della schiena. Questa esposizione, insieme alla posizione accogliente, invita a un contatto delicato e protettivo da parte del partner.

Angolo Delimitato: Anche se non direttamente legata a momenti di intimità fisica, questa posa è essenziale per esplorare e ampliare la flessibilità dei fianchi. Seduto, con le piante dei piedi unite e il busto che si piega in avanti, lavori sull’apertura delle gambe. Questa pratica prepara il corpo a una maggiore libertà di movimento, sostenendo obiettivi di benessere personale e condivisione intima.

Cane a Testa in Giù: Iconica nella sua forma, questa posizione è un pilastro dello yoga per la sua capacità di allungare e rinvigorire il corpo. Al di là dell’aspetto fisico, porta con sé un’aura di anticipazione e disponibilità, trasformando un momento di pratica in un invito sottile alla vicinanza.

Flusso Gatto/Mucca: In questa sequenza dinamica, ti trovi a quattro zampe e muovi la colonna vertebrale attraverso due movimenti contrapposti: l’arco verso l’alto per la “mucca” e la curva verso il basso per il “gatto”. Questa pratica non solo migliora la flessibilità della colonna vertebrale ma crea anche un ritmo che può essere parallelo a quello dell’intimità, accentuando la connessione tra movimento e respirazione, tra espressione fisica e sensazione emotiva.

Ogni posa, con le sue sfumature e potenzialità, invita a esplorare la propria sessualità in maniera consapevole e rispettosa, sia in solitudine che in condivisione. Attraverso la pratica dello yoga, si possono scoprire nuovi modi per vivere il proprio corpo e la propria intimità, ampliando gli orizzonti del piacere e della connessione umana.

Non solo questa posizione è estremamente sexy, ma ti aiuterà a controllare e ad avere orgasmi migliori – evvai!

Ora che conosci queste posizioni yoga sexy, spolvera il tappetino da yoga e fai stretching. Se lo yoga non fa per te, beh, usa queste posizioni in camera da letto. Che vittoria!