Fare il letto ogni mattina è solo una noiosa abitudine di cui potremmo tranquillamente fare a meno?

Assolutamente no. E non è solo perché, uscendo di casa al mattino proveremo la soddisfazione di aver portato a termine il primo compito della giornata e rientrando alla sera, dopo una giornata di lavoro, proveremo quella di esser stati in grado anche di tenere in ordine la stanza del riposo.

Fare il letto la mattina, per la scienza, ha innumerevoli benefici.

Già lo scrittore Charles Duhigg in The Power of Habit, il libro dedicato al potere delle abitudini spiegava che: «fare il letto ogni mattina è legato a una migliore produttività, un maggiore senso di benessere e a più forti capacità di controllare e gestire le proprie finanze».

La pensa allo stesso modo anche l’ammiraglio della Marina degli USA William McRaven, autore del bestseller Rifatti il letto. Nel libro racconta che nella vita di un militare il gesto di rifare il letto viene meticolosamente studiato e giudicato, perché è considerato il primo passo della giornata verso il successo.

 

Ora una nuova ricerca scientifica ha spiegato che fare il letto ogni mattina può migliorare anche la vita sessuale e rendere più semplici i rapporti di coppia.

Il curioso sondaggio, condotto tra 2.000 volontari americani, ha scoperto che le nostre abitudini mattutine rivelano alcuni aspetti interessanti della personalità e rivelato in che modo fare il letto ogni mattina piuttosto che lasciarlo sfatto può influenzare le relazioni di coppia.

In che modo? Semplice: chi fa il letto ogni mattina fa più volte a settimana sesso rispetto a chi lascia tutto sottosopra prima di andare a lavoro.

Gli autori del bizzarro studio hanno anche tracciato due profili di personalità tipo legate all’abitudine di sistemare il talamo o meno prima di andare a lavoro. Eccoli:

 

Profilo A – La personalità tipo di chi fa il letto ogni mattina

  • È una persona mattiniera
  • Si risveglia senza bisogno di sveglie
  • Fa sesso in media tre volte a settimana e qualche volta anche di più
  • Schiaccia un pisolino che in media dura 43 minuti
  • Lavora più spesso nei campi della salute, delle comunicazioni o della tecnologia
  • È più probabile che ascolti jazz e ami i film romantici
  • Ha più probabilità di credere nei fantasmi
  • È un tipo avventuroso, che crede nel prossimo, socievole ma incontentabile

 

Profilo B – La personalità tipo di chi non fa il letto ogni mattina

  • Ama la notte più del giorno
  • Spegne la sveglia più volte prima di buttarsi giù dal letto
  • Fa sesso al più due volte a settimana
  • Schiaccia un pisolino che in media dura 50 minuti
  • Lavora più probabilmente nel campo dell’industria o della finanza
  • Ama la musica rock, le sitcom e i film leggeri
  • Ha meno probabilità di credere nei fantasmi
  • È un tipo timido, lunatico, curioso e sarcastico

 

Se ambite ad un profilo A, ma soprattutto se ambite a fare più sesso, non trinceratevi dietro altre scuse: da domani, appena trilla la sveglia, dedicatevi a sistemare cuscino, coperte e lenzuola nel modo più preciso che potete!